Zopár vecí, ktoré by sme mali hovoriť častejšie (1. časť)
Existuje zopár čarovných slovíčok a viet, ktoré by sme mali hovoriť častejšie, ak chceme byť šťastnejší a vyrovnanejší. Väčšinou vlastne už dávno vieme, čo máme hovoriť, ale akosi na to zabúdame. Zabúdame ich vyslovovať nielen vo vzťahoch k INÝM ĽUĎOM, ale i vo vzťahu k SEBE a k ŽIVOTU. Ako to napraviť? Ktoré slovíčka a vety to vlastne sú?
Tu ich zopár uvediem:
1. ODPÚŠŤAM TI. - Veta, ktorá je na zozname medzi prvými v poradí. Ak nevieme odpustiť sebe alebo iným ľuďom, zbytočne v sebe hromadíme negatívne emócie, ktoré nám vnútorne škodia (a potom sa nepríjemne prejavia chorobou alebo inak). Odpustením teda uľavíme nielen svojej duši.
2. PROSÍM. - Slovíčko, ktorým niečo žiadame. Avšak niektorí ľudia kvôli svojmu egu nevedia/nechcú poprosiť (o pomoc či o hocičo iné), ani keď to potrebujú. Pýcha, hrdosť a strach predchádza ich pádu. A pritom je to také jednoduché. Ak niečo chceme, nezabúdajme poprosiť, či už vesmír (Boha), život, ľudí, seba... a napokon to dostaneme.
3. ĎAKUJEM. - Ďakujme vesmíru, ďakujme rodičom, ďakujme priateľom, ďakujme životu za všetko dobré i zlé. Pretože vďačnosťou vyjadríme, že si niečo vážime. Vďačnosť je veľmi silná pozitívna energia. Slovo ďakujem by sme mali používať denno-denne, aby sme zistili, že naozaj máme byť v živote za čo vďační :)
4. OSPRAVEDLŇUJEM SA, PREPÁČ. - Veta spojená s odpustením. Ospravedlniť sa niekomu a povedať "prepáč" je častokrát veľmi ťažké, pretože si niekedy nechceme priznať chybu. Ale i to by sme sa mali naučiť. Ospravedlniť sa a povedať prepáč nám môže pomôcť, aby sme neniesli v sebe zbytočnú vinu, a zároveň si tak zlepšili vzťahy s ľuďmi, na ktorých nám záleží.
5. TY TO ZVLÁDNEŠ. - Život by bol hneď krajší, keby nás niekto v ťažkých chvíľach zasypával touto vetou. Preto by sme mali takto povzbudzovať hlavne tých, na ktorých nám záleží. Samozrejme by sme toto mali hovoriť aj sami sebe - aj my predsa potrebujeme povzbudenie. Táto veta by mala byť i na zozname každého rodiča, ktorý má doma dieťa, čo o sebe neustále pochybuje. Veta "Ty to zvládneš" môže krásne pomôcť vybudovať sebavedomie a motivovať. (P.S. - NIKDY nehovorte, že niečo nezvládnete.)
Toto je zatiaľ na dnes všetko, zvyšné slovíčka a vety napíšem v ďalšom článku. Dúfam, že Vás to inpširovalo!
Napísala: Simča
