Naučme sa PRIJÍMAŤ strach
Všetci to poznáme. Život je plný prekvapení a niektoré z nich nás nielen potešia, ale i vystrašia. Takéto prekvapenie sa zrazu môže celkom ľahko stať našim veľkým problémom. Problémom, ktorý sa môže týkať rôznych vecí v našom živote, či už financií, vzťahov, zdravia, práce....
A zrazu sa v nás voči tomuto problému vzoprie veľká sila. Sila ODPORU či STRACHU. A my sa buď snažíme bojovať zo všetkých síl, alebo naopak zrazu cítime hnev, frustráciu, prestaneme sa snažiť a začneme pred problémom utekať. Každý problém nás však skôr či neskôr dobehne. Musíme si však uvedomiť, že problémom býva situácia, ktorá má VŽDY nejaké riešenie, i keď ho niekedy najskôr nevidíme (alebo ho skôr nechceme vidieť). Prečo? Pretože sa bojíme.
Všetko, voči čomu prejavujeme strach a odpor, RASTIE. Posilujeme to práve tými negatívnymi myšlienkami, ktorých sa nevieme zbaviť. Myšlienkami zlosti, nenávisti, utrpenia, strachu.... Súvisí to i s pozornosťou, pretože to, načo zameriavame neustále svoju pozornosť, pretrváva. Mysľou by sme sa mali zameriavať na RIEŠENIE, nie na problém, to je ten kľúč.
Čítala som, že raz pozvali Matku Terezu na pochod proti vojne. Ona poďakovala a domietla. Prečo? Vysvetlila im, že keď ju pozvú na pochod ZA mier, tak príde. I ona si totiž uvedomovala, že to, proti čomu bojujeme, rastie.
Akonáhle cítime voči niečomu odpor a strach, POSILUJEME to.
Keď som ja osobne mala z niečoho strach a myslela som len na ten strach, ešte vzrástol. Nechcela som situáciu prijať, pretože som sa jej bála. Myseľ dokázala vykonštruovať také neuveriteľné falošné predstavy a obavy, že som sa sama zastavovala nad tým, kde sa to vo mne berie.
Trvalo to istý čas a stálo ma to mnoho úsilia, no prácou na sebe som napokon zaujala iný postoj a obrátila kartu. Neustále sa učím prijímať strach a každý jeden "problém" brať ako výzvu. Výzva sa totiž zdoláva ľahšie. Sama viem, že priznať si, že sa bojím a prijať svoj strach je veľmi ťažké, no inej cesty niet. Nikto mu totiž neutečie.
Strach je totiž prirodzený, neprirodzené však bývajú naše reakcie naň. Vytvoríme si odpor, utekáme, nechceme veci riešiť, PRIJAŤ. Strach nás má varovať, nie spútať. A pritom jediná cesta, ako ho zdolať, je postaviť sa mu čelom. Prijať situáciu, v ktorej sa nachádzame a nebojovať proti strachu, ale so strachom za lepšie riešenie. Pripomína mi to citát:
"V skutočnosti je smelý ten, kto odolá strachu, kto premôže svoj strach a nie ten, komu chýba strach.“ Mark Twain
Keď sa naučíme prijímať strach a budeme ho považovať len za "trošku nepríjemného" učiteľa, zjednodušíme svoj život. Zbavíme sa tak obmedzení, predsudkov, obáv z toho, "čo by sa mohlo stať", zlosti a negativty, a naopak získame väčšiu dôveru v život, v seba, v ľudí, vo vesmír či v Boha.
Prijatie je totiž akýmsi zmierením s REALITOU, akceptovaním toho, čo je alebo čo bude. Prijatie znamená POKOJ. Prijatie znamená žiť TU a TERAZ.
Prajem vám veľa šťastia, trpezlivosti a hlavne odvahy, bez ktorej by sme sa životu a našim strachom nemohli postaviť tvárou v tvár.
Napísala: Simča
